Stamina Emosi: Apakah skrip Fokus Pendidik A+?

Salah satu cabaran untuk menjadi Pendidik A+ ialah kerana amat banyak kerja yang perlu dilaksanakan di sekolah. Di rumah ada tugas lain yang menunggu di samping tugas sebagai AJK Kawasan atau pelbagai tugas lain. Bagaimana untuk membina fokus dalam bertindak? Sebelum itu perlu ditanya: pentingkah fokus untuk menjadi pendidik ?

Kisah FOKUS

Berikut ialah satu kisah tentang fokus:

An ancient Indian sage was teaching his disciples the art of archery. He put a wooden bird as the target and asked them to aim at the eye of the bird. The first disciple was asked to describe what he saw. He said, “I see the trees, the branches, the leaves, the sky, the bird and its eye..” The sage asked this disciple to wait. Then he asked the second disciple the same question and he replied, “I only see the eye of the bird.” The sage said, “Very good, then shoot.” The arrow went straight and hit the eye of the bird.

What is the moral of the story?

Unless we focus, we cannot achieve our goal. It is hard to focus and concentrate, but it is a skill that can be learned.

Apakah yang penting tentang FOKUS? Tahu mana yang penting dan utamakan yang penting dahulu pada sesuatu masa. Ia perlukan kemahiran. Berikut ialah antara kemahiran yang perlu ada bagi melonjakkan kemampuan fokus

• Latihan harian bagi Muslim: solat dengan khusyuk
• Bina Skrip Fokus dan nyatakannya setiap hari
• Belajar teknik Pomodoro
• Belajar bagaimana menjadi Action-Biased

Contoh Skrip Fokus

• Saya seorang pendidik perlu fokus kepada anak murid saya dalam kelas – bukan FB sahaja 
• Saya perlu fokus ketika menanda kerja anak murid saya
• Saya perlu elakkan multi-tasking yang boleh mennyebabkan saya tidak fokus
• Jika ada masalah akademik atau akhlak, saya perlu fokus untuk selesaikannya pada masa tertentu. Bukan dibiar begitu sahaja

(bersambung)